Kajakken tager over, men l�b er stadig vigtig. Status her ved �rsskiftet.

Efter at jeg er begyndt at ro kajak og endda ogs� g�r det hele �ret, l�ber jeg mindre.
Men jeg er overbevist om at l�b stadig er vigtigt. Det giver gode oplevelse og det er dejlig evne at have med sig i dagligdagen og p� rejser. Og s� tror jeg at det at l�b i et hvert fald for mig er mere intensivt, er vigtig for at holde kondien oppe. I mit tilf�lde er l�b typisk knap en time med en puls p� mellem 140 og 150 i snit, mens kajak er typisk knap en time til to timer med en puls p� omkring 100 i snit.

Jeg l�b 216 km i 2007 mod 210 km i 2006. Noget af et fald i forhold til mit bedste �r 2002 p� 450 km.

S� fik jeg til geng�ld roet 601 km i 2007 mod 419 km i 2006.
Og jeg er kommet godt igang med 2008 - med de 9 km i g�r er jeg oppe p� 20 km.
Jeg fik en l�betur i dag p� 9 km inden h�ndboldkampen�, s� ogs� en god 2008-l�bestatus.