ChiRunning

Efter at have ventet en m�ned p� at biblioteket skaffede bogen ChiRunning, opgav jeg og k�bte den. Jeg har l�st den og ig�r var anden gang jeg var ude at l�be herefter. Det er en meget interessent bog. Min umiddelbare oplevelse er at teorien virker overbevisende og at der er meget at arbejde med.
I tiden, hvor jeg ventede p� biblioteket, kom jeg jo igang med Chi Kung-tr�ning. Det holder jeg fast i. Jeg arbejder stadig med de 2 f�rste �velser, s� her er ogs� meget at tage fat p�. Sammenh�ngen til ChiRunning er tydelig, n�r man arbejder med det.

Der er ogs� en sammenh�ng til kajak-roning. Efter ChiRunning-teknikken skal man slappe af i benmusklerne og lade de st�rke muskler omkring rygs�jle tage en stor del af arbejdet. Tilsvarende n�r man ror kajak, her skal det st�rste arbejde laves ved at vride rygs�jle - pr�cist det samme.

�rets f�rste kajaktur

I dag blev dagen. Jeg har ferie og vejret var blot s� godt. Specielt i formiddags. Der var kun en meget svag vind fra �st, nogle plusgrader og endda ogs� nogen sol.
S� i formiddags fik jeg �rets f�rste tur p� fjorden.
Med den ringe vind og med sollyset var det let at f�lge med i hvor dybt vandet var under kajakken, s� jeg hele tiden var sikker p�, at skulle jeg ryge i, kunne jeg vade ind.
For vandet er koldt. Der var et omr�de med sm� isstykker, der l� og klirrede som tusinde isterninger i et b�lte pakket ind af �stenvinden mod d�mningen. Det var en ny oplevelse for mig at h�re den rislen, det gav, n�r kajakken gled igennem, eller den h�rde lyd, n�r pagajen jog ned gennem de mange sm� isstykker.